レッツ、ラジオ体操!!

こんにちは~ちはるです

今日はトリマー担当させて頂いておりました

今日は今週いちばんのにぎやかなDPでございました~~
たくさんのわんこちゃんが来てくれたんですが、残念ながら写真を撮る余裕もなく…
今日のブログは、

私の最近始めた日課をご紹介しま~~す

それは、
ラジオ体操です

以前テレビでダイエットに効果的~~と紹介されていて、
ラジオ体操第一を真剣に、正しいやり方で毎日行うと、
3週間で3キロ減
さらに、脚やせ、肩こり&腰痛解消、くびれ、バストアップ、美肌効果、リラックス効果があるんだそうです

私はこのラジオ体操第一を始めて4日目なんですが、
始めの1,2日は脚が筋肉痛に
でも確かに脚が少しずつ引き締まってきて、体もかる~くなってきました
何より、気分がスッキリしていい朝のスタートがきれています

小学生のころは夏休みにイヤイヤやっていたこのラジオ体操…なかなかあなどれませんでしたね

正しい動きの解説付きDVDが販売しているので、
みなさんもぜひご覧なって、試してみてはいかがでしょう

私は、3週間後の結果が楽しみです

今日はワンコの話とまったく関係なくてゴメンナサ~イ

明日はいよいよ神戸祭りですね~~
三宮は盛り上がるんだろうなぁ

また明日のブログをお楽しみに

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